有时候，眼皮莫名其妙会忽然跳起来
想止都止不住，甚至一天连续发生几次
或者连续跳几天。左眼跳财，右眼跳灾
这种说法到底靠谱不？
其实并没有什么根据
偶尔的眼皮跳动可能与以下原因有关：
睡眠不足
睡眠不足可见眼皮跳动，因为眼睛没有得到充分的休息，特别是经常熬夜的年轻人，在这个方面非常的常见。良好的作息习惯是非常重要的，保持早睡早起，就可以充分缓解。
生活习惯
烟酒不离身也会造成眼皮跳的现象，烟酒过度会刺激人身体多处的神经。尽量戒烟酒。
眼睛疲劳
眼睛长时间面对电视、电脑等，也会导致眼皮频繁跳动。因此，要健康用眼，做到定期休息，多看远方，多看绿色的植物，都可以缓解眼睛疲劳。
眼睛炎症
如果眼睛有炎症，眼皮跳动就会非常常见。眼睛突然很痒，要及时去看医生，不要用手揉眼睛，以免带入细菌。有些人长时间看书、看电视、玩电脑游戏或受强光照射后，或患感冒、高热时，常会出现一侧眼皮频繁跳动的现象。这时，大多数人都会以为自己患了眼病，其实长时间眼皮跳还可能是神经系统疾病。
你的眼跳属于哪一种
如果一侧眼皮偶尔跳动，可能是休息不足造成。但眼皮长期跳动，情绪紧张时加重，可能是面神经受刺激引起的，或是面神经炎遗留的并发症，也可能是局部异常血管挤压或小脑肿瘤。
除了眼皮的问题，眼球症状也要留意
如果最近视物模糊，眼球活动时疼痛，就要怀疑是否是球后视神经炎、视神经脊髓炎或多发性硬化。如果看东西晃动、有重影，要注意脑干疾病。
另外，通过检查眼底动脉可直接判断脑及全身动脉硬化程度，检查眼底静脉充盈状况可间接了解是否存在颅内高压。当患者发生失语、昏迷等重症时，眼部症状常是分析病因、推测病变部位及性质，提供治疗和判断预后的重要指征。
当然，在掌握患者眼部症状的同时，也应留意患者的年龄、性别、既往病史、起病方式、伴随的症状和体征，病情变化规律等。有高血压、高血脂糖尿病等慢性病，诊断脑血管病的可能性就大。伴有发烧、头痛多考虑炎症。不伴发烧、伴头痛、且进行性加重，恶性病的可能性较大。
出现眼皮跳动症应该如何处理？
如果眼皮跳动症状较轻或偶尔发生，大可不必惊慌，通过调整睡眠、消除疲劳、适当热敷，大多数人症状可很快缓解。如果眼跳过频、久跳不止甚至眉毛、额头及口角也跟着抽动，则应及时去医院详细检查，谨防面部瘫痪脑血管意外等严重疾病。
预防眼皮跳的小方法
保证充足的睡眠
充足的睡眠可有效解决眼睛疲劳问题，对预防眼皮跳有非常好的效果。熬夜看书、夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。此外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。
房间经常通气
用电脑或者是看电视的时间不宜过长，因为这些电子产品有很大的辐射，如果时间长了，很容易造成眼睛干燥疲劳。如果房间也干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。
防止紫外线照射
紫外线是引起眼部疲劳的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线直射眼睛。建议使用适合脸形的具有防紫外线作用的树脂眼镜。注意照明和姿势看书时，电灯要照亮整个房间和书，要选择不闪烁的台灯，背要挺直，眼睛与书的距离保持在30厘米左右；看电视时，距离电视机2米左右，视线要稍向下。
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟，脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方，这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
从上面的介绍中，我们可以得知，眼皮跳动就是医学上所说的眼睑震颤，多半是眼睛疲劳所致，只要多多休息或者舒缓下情绪就可以缓解了。如果长时间出现右眼皮跳动的症状，且没有好转迹象的话，那么多半是疾病引起的，就应该想到是否神经系统出了问题，应该去看看神经科，以免耽误治疗。
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