李嘉诚人生哲理的句子

哲学大师罗素活到了98岁高龄，对于健康长寿，他曾经有句名言，翻译过来的意思是：不幸的人生枯燥无味，幸福的人生多姿多彩，长寿的人生懂得节律。

一个明智的追求快乐的人，既要培养赖以生存的学养能力，也要具备放松身心的闲情逸致，更要学习善始善终的健康习惯！

想法决定行为，行为决定性格，性格决定习惯，习惯决定人生。人生有三个小习惯，有毅力坚持下去，身心更健康：

1、管住自己的嘴。

原意：人们的生活水平越来越高，想要提升生活质量，不仅仅是丰衣足食而已。胡吃海喝只是满足自己的口腹之欲，却会给身体带来难以想象的负担和伤害。只有通过良好的饮食习惯，做到膳食均衡，营养合理，才能降低各种疾病发生的几率。

引申：管住嘴还有一个方面，就是说话得体，不惹是非。有益身心的话，当讲则讲；招惹麻烦的话，能免就免。人生少惹事，才能少生气，心平气和身体才能健康有益。

2、迈开自己的腿。

原意：老话说的好：饭后百步走，活到九十九。良好的运动习惯，对健康有很重要的促进作用。长期不运动，不仅消化系统蠕动减缓，给身体各项机能带来损害，还会心理压抑，神经得不到有效舒缓，给情绪带来伤害。

引申：人生要勇敢的追求自身的价值，在追求价值得过程中创造价值和实现价值，这种心理的满足，胜过对金钱名利追求的满足。这样的人生不仅更有意义，也会更加健康。

3、守住自己的心。

原意：李嘉诚分享成功的经验，群处守住嘴，独处守住心。人生要时刻懂得观察自己的内心，不要生出非分之想，不要做出虚妄之事。懂得克制，有所节制，才不会得意忘形，做出不合时宜的事情。

引申：随心所欲并非成功，无欲无求才是满足。真正长寿的人，都是不生气、不抱怨、不折腾的人。不是人生没有委屈，而是看得开；不是生活没有痛苦，而是放得下。放下一切虚妄，守住人心本真，这才是生活的智慧，也是健康长寿的智慧。