社恐等级测量表 - 尹华峰博客

你是否会当无意闯入陌生局时，左右眼珠恨不得呈180度，为的就是避免和陌生人对视（小声说：公司开会时也是）

那么你可能就是典型的社恐……具体为：当面对面交谈时，会有心跳剧烈、出汗、口干、笨拙等表现。

更严重的社恐，或许即使是和一群很开朗活泼的朋友吃饭，也会因为担心不会说话、害怕自己和他们玩不到一起而无法融入而拒绝聚会……

有人是社恐，对社交活动避之唯恐不及，在交流时经常能尴尬到能用自己的脚趾抠出一栋别墅。

但相对来说，有的人非常享受社交，我们称之为「社牛」——在社交方面毫不胆怯，无论熟还是不熟，都能拉过来唠会儿嗑，彻底放飞自我。

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