湘潭位于湖南省中部偏东，2020年GDP总量达到2343.1亿元，是湖南省第七经济大市，但是湘潭的人口数量却并不多。根据第七次人口普查结果，湘潭市常住人口为272.62万人，与第六次人口普查相比，减少25990人，常住人口在湖南省14个市州中排名倒数第三，是湖南省一个名副其实的人口小市、经济大市。
湘潭市常住人口中，男性人口为1383396人占50.74%，女性人口为1342785人占49.26%，男女人口比例比较协调；60岁及以上人口为597872人，占全市总人口的21.93%，是湖南省人口老龄化程度第三高的市州，人口结构略微偏差。
湘潭市总面积5006平方千米，是湖南省面积最小的市州，下辖2个市辖区（雨湖区、岳塘区）、1个县（湘潭县）、2个县级市（韶山市、湘乡市）共计5个县级行政区，以下为湘潭各区县的人口分布及经济发展情况。
湘潭县常住人口为79.28万人，与第六次人口普查相比减少124787万，全县总面积2134平方千米，是湘潭市面积最大、人口最多的区县，2020年湘潭县GDP总量达到501亿元，是湖南省的经济强县之一。湘潭县地理位置优越，与湘潭、长沙、株洲三市的市区均紧密接壤，在经济发展方面有着诸多的优势，但是人口的大幅减少也是一个必然的结果，全县常住人口中60岁以上人口占比高达24.33%，是湘潭市人口老龄化程度最高的区县，未来的经济社会发展可以说是机遇与危机并存，短期之内仍有不小的上升空间。
湘乡市常住人口为73.01万人，与第六次人口普查相比减少58113人，2020年GDP总量达到500.24亿元，湘乡市无论是面积、人口还是经济，均略输于湘潭县，但人口老龄化程度略轻于湘潭县，人口结构略优于湘潭县，区域经济社会发展程度较高。
雨湖区常住人口为61.61万人，岳塘区常住人口为48.38万人，与第六次人口普查相比，雨湖区增加114282人，岳塘区增加25307人。作为湘潭市的中心城区，雨湖区和岳塘区虽然人口数量不是最多的，但经济实力却是最强的，2020年雨湖区GDP总量达到646.7亿元，岳塘区GDP为598亿元，均为湖南省内的经济强区，而且两区的老年人口比例均低于20%，是湘潭市人口老龄化程度最低的两个区县。伴随着人口的大幅流入，加上较为年轻的人口结构，两区的发展均颇具潜力，随着长株潭一体化的深入，必将迈入新的发展阶段。
韶山市常住人口为10.34万人，与第六次人口普查相比增加17321人，市域总面积247.33平方千米，是湖南省面积最小、人口最少的县（市）。2020年韶山市GDP总量为97.08亿元，是湘潭市唯一GDP低于100亿元的区县，但韶山市的经济社会发展程度、区域富裕程度并不低反而是比较高，属于一个小而精的县级市，只是未来的发展空间极为有限。
与第六次人口普查相比，湘潭市5个区县中，湘潭县、湘乡市常住人口均大幅减少，湘潭县常住人口减少数量超过10万人；雨湖区、岳塘区、韶山市常住人口均大幅增加，雨湖区人口增加数量超过10万人；总体来看，人口向市区聚集，而县市人口则大幅流出。
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