在2019年全国第四次经济普查中，整个东北地区都是处于下调的状态，其中，吉林省下调3820.81亿元，黑龙江为3515.1亿元，最少的辽宁也有1804.9亿元，可以说整个东北地区已经是处于一个低谷。但是，依旧有大连、沈阳、哈尔滨、长春四市在全国的城市竞争中，可以处于30强水平，甚至是20强。而在2020年的经济总量中，最低的哈尔滨也有5183.8亿元，最高的大连为7030.4亿元，位列全国30强以内。

东北这四大城市也被大家热情的称之为东北F4，它们能够依旧在全国保持竞争力的原因，在于其地位，这四大城市都是全国15个副省级城市阵营的成员，这或许是苏州、郑州、长沙等城市梦寐以求的梦想。

东北四大城市，仅长春未迈入特大城市

值得一提的是，在最近由国家统计局在《求是》杂志上发布的全国最新超大城市和特大城市榜单中，东北的哈尔滨、大连、沈阳全部为特大城市，与南京、武汉、杭州等城市并列。可见，东北F4的实力。虽然长春是东北F4中仅有的一个未迈入特大城市的城市，但是其实力却不容小觑。

以2020年的经济总量为例，长春达到6638.03亿元，仅次于大连，反超沈阳，进一步拉开与哈尔滨差距。长春目前的城区常住人口为486.65万，说实话距离特大城市，仅差13.35万人口。

因为衡量是否为特大城市的唯一标准就是城区常住人口。哈尔滨、大连就是新晋特大城市，在七普之前，哈尔滨为492.61万人口，而大连为441.49万。而在最新的七普中，哈尔滨和大连的城区人口都在500万，晋升为特大城市，其中，哈尔滨为550万，而大连为521万。

沈阳城区人口突破700万

沈阳作为东北中心城市，其实力真的很强，城区人口达到707万，突破700万大关，而在七普之前仅有563万。沈阳能够在东北地区整体处于低谷的情况下，依旧可以强势逆流而上，与其特殊的政治地位有关，那就是大区中心。

虽说沈阳目前的经济总量仅有6571.6亿元，不如长春，更别说在全国范围内已经30名开外的成绩，但是，在未来沈阳依旧是东北崛起的核心。在最近国家发改委的官网中，沈阳被列为高能型国家中心城市，相信未来会带动整个东北的腾飞。