导语

上海菜即沪菜，又叫上海本帮菜，本帮菜是上海菜的别称，是指上海本地的风味美食，上海本帮菜有一个特点就是：浓油赤酱，那么，上海名菜有哪些呢？上海本帮菜的代表菜有哪些？小编为你整理了上海十大名菜及排行榜，包含了上海八宝鸭、水晶虾仁、上海白斩鸡、上海红烧肉、红烧蹄膀、上海红烧鮰鱼、油爆虾、上海糖醋小排、醉蟹、松江鲈鱼等上海本帮菜特色菜，其中，八宝鸭、水晶虾仁、红烧鮰鱼、白斩鸡等被中国烹饪协会评为"中国菜"上海十大经典名菜，来上海必吃的十大特色菜一定要去尝尝哦！

1、八宝鸭 【"中国菜"上海十大经典名菜】

上海八宝鸭是上海传统名菜，属于上海本帮菜，原来源于苏州名菜，后来上海城隍庙仿制了苏州这道名菜，加入了栗子、笋丁、火腿等多种辅料，制作出来的八宝鸭外皮更薄，也容易蒸熟，更符合上海人口味，逐渐名扬四海。中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

2、水晶虾仁(宴席菜) 【"中国菜"上海十大经典名菜】

水晶虾仁是上海一道传统名菜，属于上海本帮菜，20世纪40年代上海静安宾馆名厨从粤、闽菜引来清炒虾仁，并在烹饪技艺上进行改革创新，加之选料上乘，制作严格，风味独树一帜，奇香四溢，晶莹剔透，赛如明珠，曾被评为上海第一名菜。2018年，水晶虾仁入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

3、上海白斩鸡(宴席冷菜) 【"中国菜"上海十大经典名菜】

上海白斩鸡又叫三黄油鸡，由于小绍兴是精选上海浦东一带所产著名的三黄鸡（脚黄、皮黄、嘴黄），质量好、味道鲜美，故又称三黄油鸡。上海白斩鸡原为广东名菜，开埠后随广东人传入上海。2018年，白斩鸡入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

4、上海红烧肉

上海红烧肉是一道上海本帮菜的经典美食，由五花肉、酱油、酒、糖等材料制作而成。上海人做红烧菜的统一特征是：一手酱油瓶，一手糖罐头。而上海红烧肉带有浓油赤酱、丝丝甜味的红烧肉，简直把本帮菜的特色发挥到了淋漓尽致。这道菜能体现出浓油赤酱的特色，靠火候功夫，可以做出肥而不腻、酥而不烂、甜而不粘、浓而不咸的味道来，是上海本帮菜中最具有代表性的菜色之一。

5、红烧蹄膀 【"中国菜"上海十大经典名菜】

红烧蹄膀是上海著名的传统名菜，属于沪菜，烧得好的红烧蹄膀，肉皮油光滑亮的，看着贴得紧实，其实用筷子一戳就进去了，挑开一点皮，连着下面的油皮肉，再连着点肥肉和瘦肉，入口即化，还不腻。2018年，红烧蹄膀入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

6、上海红烧鮰鱼 【"中国菜"上海名宴菜】

红烧鮰鱼是上海市的传统名菜，属于沪菜系。长江口第一镇因地处东海、长江、黄浦江三夹水要冲，这里的红烧鮰鱼，上海第一。2018年，红烧鮰鱼入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

7、油爆虾 【"中国菜"上海十大经典名菜】

油爆虾是上海一道特色名菜，属于上海本帮菜，通常选用中小型虾，用旺火菜籽油锅炸虾，烧好后虾外脆内嫩。虾壳红艳松脆，若即若离，入口一触即脱，虾肉鲜嫩、略带甜酸，风味独特。2018年，油爆虾入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

8、砂锅糟香鱼头 【"中国菜"上海十大经典名菜】

砂锅糟香鱼头是上海的一道名菜，是江浙沪一带比较受欢迎的糟香味的菜肴，是一道油净花鲢鱼头，笋片等食材精心烹制而成的一道美食。其营养价值极高，鱼肉嫩滑，味道鲜美。2018年，砂锅糟香鱼头入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

9、素蟹粉 【"中国菜"上海十大经典名菜】

素蟹粉是上海一带的地方传统名吃，属于上海菜系素菜。此菜烹制后蟹香流溢，颜色似玉如丹，色、香、味、形、质与蟹粉媲美，几可乱真。2018年，素蟹粉入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

10、网油清蒸鲥鱼 【"中国菜"上海十大经典名菜】

网油清蒸鲥鱼是上海市的传统名菜，属于沪菜系，此菜为江南三味之一，鱼身银白，肥嫩鲜美，爽口而不腻。网油清蒸鲥鱼入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

11、上海糖醋小排 【"中国菜"上海十大经典名菜】

上海糖醋小排是上海人最熟悉不过的一道家常菜，也是上海的一道特色名菜，酸甜可口 ，颇受人喜爱。每次上馆子吃本帮菜，台面上必定会有一道叫做糖醋小排的冷盘，酸酸甜甜，味道好极了。2018年，糖醋小排入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海十大经典名菜。

12、醉蟹(蟹宴) 【"中国菜"上海名宴菜】

上海醉蟹是一道上海的地方传统名菜，属于本帮菜菜系中很有特色的菜式之一，是上海几乎家家户户都会做的一道美食。醉蟹作为上海蟹宴的一道菜，蟹宴更是入选由中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省级地域经典名菜中上海榜名单，被评为"中国菜"上海名宴菜。

据小编了解，上海蟹宴还有蟹粉豆腐、清蒸大闸蟹、蟹粉响铃、蟹黄牡丹虾、毛蟹年糕、盐焗大闸蟹等。

13、松江鲈鱼

松江鲈鱼是上海一道久负盛名的经典名菜，其味鲜美，其肉细嫩，再加上特殊的烹饪技艺，历来被视为上乘珍品。1983年，上海市锦江饭店曾在香港举办松江鲈鱼烹饪技艺表演，轰动了当地中外人士，松江鲈鱼在古今中外都被视为鱼中珍品。

14、虾子大乌参

虾子大乌参是上海的传统名菜，也是上海最有名的特色菜肴之一，其特点是色泽乌光发亮，乌参软糯酥烂，味汁浓厚香醇。虾子大乌参诞生于20世纪30年代，是由沪上著名本帮菜馆德兴馆的厨师创制的，以其营养丰富、柔软香糯的口感和鲜美浓醇的味道令众多食客百吃不厌。由于其高蛋白、低脂肪，胆固醇几乎为零，肥腴不腻的口感酷似红烧蹄筋，所以深得老年食客的青睐，成为上海名菜。

15、糟钵头

糟钵头是上海一道传统名菜，属于上海本帮菜。糟菜中最有名的就是糟钵头了，相传这个菜是上海嘉定一个农家妇女所创，用的只是些平时不登大雅之堂的下脚料。出锅前放几个葱段，稍加明油，把卤汁浇在海参上即可成菜。吃前再撒上青蒜叶，淋上一勺糟卤，这菜吃起来，糟香扑鼻，用的尽管都是些下水，但没有一点肉腥味，一经推出后，就深受广大人民群众的喜爱。

16、上海腌笃鲜

腌笃鲜原属于江南地区汉族特色菜肴，来源于徽菜，现已是上海本帮菜。此菜口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚。主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。腌，就是指腌制过的咸肉；鲜，就是新鲜的肉类（鸡、蹄子、小排骨等）；笃，就是用小火焖。每到春天竹笋上市时，沪上人家都喜欢烹制这道佳肴。

上海十大名菜是小编主要依据上海地区的上海本帮菜、特色菜、传统名菜、招牌菜、代表菜、宴席菜等进行选择，参考上海市餐饮与美食行业协会评选的名菜，根据菜品历史、公众知名度，网络关注指数等情况，参考中国烹饪协会主办的世界发布‘中国菜’活动暨全国省籍地域经典名菜中"中国菜"上海十大经典名菜名单，并参考互联网相关排行榜/榜单，进行综合排行推荐，名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

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