大家应该都听说过晚上吃姜等于吃砒霜这种说法吧，曾经许多人听说这一句话之后，晚上都不敢吃姜了。现在有一句话也是同样的道理，就是晚上三颗姜，赛过毒药汤，许多人认为这种说法是错误的，晚上吃姜怎么可能会让自己现在吃毒药一样呢?但是也有一部分的人表示这种说法其实是有一定的科学依据的，于是两者互相争议，那么晚上吃姜，赛过毒药汤，这种说法有科学依据吗?

生姜好处多多

大家应该都知道姜对人体的好处是很大的，姜可以帮助身体杀菌，还能促进身体的消化吸收，让肠道更加健康，还能加快人体的血液循环。

特别是在冬天的时候吃姜，可以有防寒的作用，在天冷的时候吃生姜，可以让自己的身体快速的暖起来。感冒的时候喝姜汤也可以去除掉体内的寒气，让感冒快速好起来。

另外，生姜还能缓解痛经。适量的生姜可能帮助减轻痛经带来的困扰。所以如果被痛经所困扰的女性，不妨试试吃点生姜片、喝点姜茶来缓解一下。

晚上吃姜，真的赛过毒药汤？

当然不是。因为不管什么时候吃，姜姜里面所含的物质不会有什么不同。另外，科学家们至今也未发现生姜当中的某一种物质，在一天的不同时间会对身体的作用有好坏的之差。

生姜只是煮菜时的配料，并不是直接作为主要食物来使用的，一般认为每天吃1克干姜，不会出现不良反应。大量吃姜可能增加凝血难度，影响某些凝血药物的效果。除此之外，根本没有充分的证据来证明，晚上吃姜，真的赛过毒药汤。

所以大家不要被一些片面的词语说骗，其实什么时候吃姜都是可以的，它并不会直接危害到我们的健康。

由此可见，在生活中懂得一些养生的常识，那么对自己的身体帮助是很大的，还可以延长人们的寿命。当自己身体出现了一些不正常的反映的时候，自己也能快速的反应过来，并且对症下药，让自己的身体快速好起来。

平常的时候自己也可以积累一些养生方面的常识，以备不时之需，不过这些常识得要经过一些专家的认可，不能自已认为的就是对的，有些自己认为的东西确是错误的。